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现在重视养生的人越来越多，因为只有身体健康，只有长寿，才能更好感受生活，有句话是这样说的，没有健康没有长寿，再多财富也不属于你。本文就介绍了一位105岁的老汉养生秘诀，而且他的养生秘诀和抽烟喝酒没关系，但他这件事却做得比别人更好，所以他收获了健康长寿。

在桂林一个山区有一个105岁的高龄老人，人过百岁绝对称得上是长寿，虽然很多人追求过百岁，但往往很多人没有活到100岁就已经离开了这个世界。但是这位高龄老人就是一个例外，不但他超过了百岁，现在仍然身体健康。他的健康和抽烟喝酒没关系，因为这位老人不但抽烟，而且还喝酒，这在很多人的心目当中认为不可思议，但老人却这样做了，还收获了健康长寿。

但是老人抽烟喝酒和很多人不同，很多人抽烟抽的比较多，抽烟的时间也和其他人不同，老人在吃过饭以后不抽烟，在睡觉前不抽烟，但其他人不同，有很多人认为饭后一坨烟，赛过活神仙，所以总爱在饭后选择抽烟。这位老人虽然喝酒，但他从来不喝烈性酒，喝的也不多，少喝酒能起到舒筋活血，去除身体湿气，又可以促进睡眠，所以老人抽烟喝酒，反而对他的健康没构成伤害。

其实老人活到105岁他的养生秘诀就是保持良好的心态，在皇帝内经当中就有这种说法，人不能大喜大悲，老人遇到高兴的事也不会特别兴奋，遇到悲伤的事也能自我调整，单纯这一方面老人就收获了长寿。

建议我们每一个人，要想让自己长寿，首先要保持良好心态，在遇到任何事情方面，都要像这位百岁老人一样保持心态平和，因为大悲和大喜都会伤害到身体，尤其整天生活在忧虑中，悲伤中，苦恼中，就会导致疾病发生，造成短命。